День объятий отмечается ежегодно 21 января. Этот неофициальный праздник возник в конце XX века и быстро распространился по всему миру. Цель праздника — показать, насколько важны объятия для поддержания психического здоровья и укрепления социальных связей. Объятия способствуют выработке гормонов счастья, снижают уровень стресса и улучшают настроение. Так чем же полезны объятия? Во- первых, повышается уровень гормона окситоцина - мозг выделяет больше окситоцина, что способствует укреплению социальных связей и повышению уровня удовлетворенности жизнью. Во-вторых, уменьшается выработка кортизола — гормона стресса. Это позволяет человеку чувствовать себя спокойнее и расслабленнее. В- третьих, повышается иммунитет, защищая организм от болезней и инфекций. В -четвертых, улучшается сон.
И, не смотря на дистанционное обучение, мы мысленно обнимаем Вас и желаем здоровья, улыбок, хорошего настроения и всего самого доброго.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: