РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«КАК СПАСТИ РЕБЕНКА ОТ ОДИНОЧЕСТВА»
Не все дети могут похвастаться большой компанией друзей. У кого-то обзавестись друзьями просто не получается. Психолог Нийна Юнттила в книге «Ноль друзей» рассказывает о распространённых моделях одиночества и объясняет, почему быть одиноким — совсем не то же самое, что быть одному.
Чувство одиночества возникает, когда мы чувствуем дефицит социальных связей. Бывает, что людям никто не нужен, даже если они живут одни. Другим, напротив, постоянно нужны все новые и новые знакомства. Хотя, на первый взгляд, у них и так много друзей и знакомых.
Суть одиночества —количеством социальных связей.
Чувство, что о тебе никто не беспокоится, никто не хочет проводить с тобой время и не интересуется тем, что ты думаешь, — одно из самых сильных переживаний, особенно для детей. Ребёнок не ощущает себя в безопасности, если о нём на самом деле никто не беспокоится, если никто его не расспрашивает и не волнуется по поводу того, что он делает и где он, с кем проводит время и хорошо ли ему живётся.
С одиночеством, как и с другими проблемами общения, связана модель замкнутого круга. Схема выглядит так:
- небольшой опыт общения с другими (или он вовсе отсутствует);
- слабые социальные навыки;
- неуверенность в себе;
- негативные представления о других людях;
- недоброжелательность к другим;
- негатив от других людей, отвержение или непопулярность.
Так как развивать социальные навыки можно только в общении с другими, дети, которые остались в стороне, оказываются в этом смысле в невыгодном положении: они как будто учатся плавать, но при этом не заходят в воду.
Как помочь одиноким? Способов, на самом деле много. Большая часть инструкций, как облегчить бремя одиночества, состоит из таких шагов:
-найти себе новое приятное увлечение;
-записаться на интересные курсы или секцию;
- посещать самые разные мероприятия;
- стать волонтёром;
- ходить в кино, театр, на концерты и выставки;
- гулять, ходить в походы, вести подвижный образ жизни;
- не забывать о своём здоровье;
- общаться с другими людьми;
- завести домашнего питомца.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: