Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top

Зачем школьникам медитация?

Зачем школьникам медитация?

Отвечаем на частые вопросы

В нашей школе есть Служба медитации (комната психологической разгрузки). Мы понимаем, что для многих родителей это слово звучит непривычно.
Рассказываем, что это за проект и зачем он нужен.

Это уроки йоги или религия?
Нет. Это светская практика, основанная на научных данных о работе мозга. Мы не учим детей каким-либо культам, мы учим их справляться со стрессом.

Зачем это детям?
Современные школьники живут в режиме многозадачности и высоких нагрузок. Навык быстрого успокоения и концентрации помогает:

· Снизить тревожность
· Улучшить память и внимание.
· Научиться контролировать эмоции, а не идти у них на поводу.

Как это работает?
Ребенок приходит в специально оборудованную комнату. Под руководством психолога он выполняет дыхательные упражнения или короткие практики на осознанность (5–10 минут). Это как «перезагрузка» для мозга.

Это обязательно для всех?
Нет, это добровольная услуба для тех, кто чувствует усталость или нуждается в паузе.

Мы заботимся о психологическом комфорте наших учеников. Ведь спокойный ребенок = успешный ребенок.
12

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы