В Доме культуры посёлка Андреевка в рамках цикла мероприятий по популяризации здорового образа жизни и творческой деятельности состоялась беседа «Творчество как способ снятия стресса». Встреча была нацелена на то, чтобы показать участникам связь между творческой активностью и психоэмоциональным благополучием, а также продемонстрировать доступные способы использования творчества для снижения уровня повседневного стресса.
В ходе беседы эксперты рассказали о научно подтверждённых эффектах арт-терапии, привели примеры творческих практик (рисование, рукоделие, музыка и др.), помогающих расслабиться и восстановить внутренний баланс. Участники обменялись личным опытом, обсудили конкретные техники и получили рекомендации по включению творческих занятий в свой распорядок дня. Мероприятие получило массу положительных отзывов от гостей ДК.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: