Миф: «Если в детстве не было травм, тревога взяться не может» Правда: Тревога может возникнуть без явных психологических травм. Её провоцируют: Хронический стресс (работа, отношения, финансы), Биологические факторы (генетика, гормональные сбои), Накопленные мелкие стрессы (даже если они кажутся незначительными). Вывод: Не обязательно искать «глубокую детскую травму» — иногда тревога развивается из-за текущего образа жизни. #советыпсихолога
Оставить сообщение: