!!! Ныряйте с умом: как не попасть в беду на воде?

!!! Ныряйте с умом: как не попасть в беду на воде?
Министерство здравоохранения Запорожской области информирует!!!
Лето, море, жара. Хочется броситься в воду с разбега и нырнуть покрасивее. Но именно в этот момент можно получить травму, которая перевернет всю жизнь.
Речь про так называемую "травму ныряльщика". Это когда человек прыгает в воду головой вниз и ударяется головой о дно — камни, песок, корягу, или просто неудачно входит в воду. В результате — перелом или вывих шейных позвонков. Это может привести к параличу.
И страшно то, что это происходит за секунду. Мелко? Не видно дна? Незнакомое место? Не ныряйте. Вообще. Даже если рядом другие ныряют и все нормально.
Как избежать:
Никогда не ныряйте в незнакомых местах. Особенно головой вниз.
Проверьте дно — если есть камни, бревна, водоросли — не лезь.
Если мелко — не ныряйте. Даже полутора метров может хватить для травмы.
Научитесь входить в воду ногами вперед. Это безопаснее.
И главное: не пейте алкоголь перед купанием. Он притупляет страх и координацию.
Лето должно быть в радость. Не рискуйте спиной ради одной минуты на волне.