Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как управлять стрессом?

Сегодня, с сотрудникам администрации Бердянского городского округа была проведена лекция российского общества "Знания" о том "Как управлять стрессом"?

На ней слушатели узнали о симптомах повышенной стрессонаполненнлсти, научились отличать эутостресс от дистресса и выяснили каким образом выстраивать свою жизнь в условиях чрезвычайной ситуации, чтобы эффективно адаптироваться к быстро меняющейся ситуации.

Также, в процессе работы была разобрана тема искусства любви, которая позволяет справиться с любыми невзгодам. Потому как важно помнить, что умственное перенапряжение, неудачи, неуверенность, бесцельное существование это самые вредоносные стрессоры, с которыми нужно учиться справляться на протяжении всей жизни.

Работу с сотрудниками проводил лектор РО "Знание", медицинский психолог, философ Долгицкий Олег Дмитриевич.

81
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы