#мероприятия_библиотеки

По дороге к доброму здоровью

Накануне Всемирного дня здоровья в Центральной библиотеке прошел познавательный час "По дороге к доброму здоровью".

Студентам Бердянского колледжа рассказали об основных правилах здоровья. Ребятам напомнили о важности физических упражнений, правильном питании и соблюдении режима дня.

Но мы вспомнили не только о физическом благополучии, но и психологическом. Важно заботиться и о внутренней составляющей здоровья. Стрессы негативно влияют на наше самочувствие и являются одним из факторов ухудшения здоровья. О лайфхаках, помогающих избавится от стресса и восстановить внутреннее равновесие, на познавательном часе рассказали ребятам сотрудники библиотеки.

Не обошлось и без интересных викторин и игр. Ребята составляли "цветок здоровья", где сами на лепестках писали составляющие здоровья.